L-ornitiin-alfa-ketoglutaraat (2:1) dihüdraat CAS: 5144-42-3

L-ornitiini alfa-ketoglutaraadi (2:1) dihüdraati kasutavad tavaliselt sportlased ja inimesed, kes soovivad parandada oma füüsilist sooritusvõimet ja soodustada lihaste taastumist. Soovitatav annus on tavaliselt 2–6 grammi päevas, jagatuna mitmeks annuseks. Kasutajad võivad pulbrilise toidulisandi mugavaks tarbimiseks segada vee või mahlaga. Seda toodet lisatakse sageli treeningueelsetesse või -järgsetesse rutiinidesse, et toetada lihaste vastupidavust, vähendada väsimust ja kiirendada taastumist. Lisaks võivad ainevahetushäiretega inimesed või need, kes soovivad toetada detoksifitseerimisprotsesse, saada kasu L-ornitiini ja alfa-ketoglutaraadi sünergilisest toimest. Enne mis tahes uue toidulisandi võtmise alustamist on oluline konsulteerida tervishoiutöötajaga, eriti kui teil on kaasuvaid terviseprobleeme või te võtate muid ravimeid. Nagu iga toidulisandi puhul, on oluline järgida soovitatud annustamisjuhiseid ja jälgida oma keha reaktsiooni tootele.