Kreatiinmonohüdraat CAS: 6020-87-7
Kreatiinmonohüdraati kasutatakse tavaliselt sportliku soorituse, lihasjõu ja vastupidavuse toetamiseks. Tüüpiline annus hõlmab "laadimisfaasi" 20 grammi päevas (jagatuna neljaks annuseks) 5-7 päeva jooksul, millele järgneb "säilitusfaas" 3-5 grammi päevas. Kasutajad segavad pulbrilise toidulisandi sageli vee või mahlaga mugavaks tarbimiseks. Sportlased ja kulturistid integreerivad kreatiinmonohüdraati oma treeningueelsetesse rutiinidesse, et suurendada lihasjõudu, vastupidavust ja üldist sooritusvõimet suure intensiivsusega treeningu ajal. Lisaks võivad inimesed, kes soovivad edendada lihaskasvu ja optimeerida füüsilist sooritusvõimet, kreatiinmonohüdraadi lisamise mõjust kasu saada. Enne uue toidulisandirežiimi alustamist on oluline konsulteerida tervishoiutöötajaga, eriti inimeste puhul, kellel on kaasuvad terviseprobleemid, neeruprobleemid või kes võtavad muid ravimeid. Soovitatavate annustamisjuhiste järgimine, piisava vedeliku tarbimine ja õige toitumise tagamine on olulised kreatiinmonohüdraadi potentsiaalse kasu maksimeerimiseks, tagades samal ajal ohutuse ja heaolu.
| Kompositsioon | C4H11N3O3 |
| Analüüs | 99% |
| Välimus | Valge jõud |
| CASi nr | 6020-87-7 |
| Pakkimine | Väike ja mahukas |
| Säilivusaeg | 2 aastat |
| Ladustamine | Hoida jahedas ja kuivas kohas |
| Sertifitseerimine | ISO. |








