Hargnenud ahelaga aminohape/BCAA CAS: 5589-96-8 Tootja Tarnija

Hargnenud ahelaga aminohapped on kolm valkudes leiduvat aminohapet: leutsiin, valiin ja isoleutsiin, mida ühiselt nimetatakse hargnenud ahelaga aminohapeteks (BCAA), seega võib neid nimetada ka kompleksseteks hargnenud ahelaga aminohapeteks. Bromokloroäädikhape on halogeenitud desinfitseerimise kõrvalprodukt, mida leidub tavaliselt joogivees, puuviljamahlas ja juustus. On näidatud, et bromokloroäädikhape põhjustab rottidel mesotelioomi, fibroadenoome ja adenoome. BCAA-d on asendamatud aminohapped leutsiin, isoleutsiin ja valiin, mis moodustavad umbes 35% teie keha lihasvalgust. Need on "asendamatud", kuna teie keha ei tooda neid ise - peate neid saama toidust ja treeningulisanditest. Nagu teisedki aminohapped, on need valkude ehituskivid. Kuid need konkreetsed aminohapped võivad aidata säilitada ka lihaste glükogeenivarusid, mis toidavad teie lihaseid ja minimeerivad valkude lagunemist treeningu ajal. BCAA-d aitavad teil oma igapäevastest jõusaalitreeningutest rohkem kasu saada.